眠りに入る　薬。２５ｍｇ効かない、眠れない。１ｍｇ2錠で。

医師から薬局へ、購入して　服用。１ｍｇでは効かないので。でも２５ｍｇでも効かない、眠れない。原因不明。

2錠飲んで　寝付く。3錠飲んだら、、、、品切れに。

私の日本語、もう限界か、マイナンバーカードと健康保険証。

</a回覧板に、健康保険証とマイナンバーカード。申請に、、、

喜多郎に、「申請しに」。　　　　私の日本語力が。既に　マイナンバーカードに「健康保険証」が入っている？？　　　申請する必要は　無い。との事。７７才の日本語能力が。
２８日、隣の桐生市が　３７，３℃　関東で最暑と。

中華、原発。放射能　まき散らして。

中国近海の放射能汚染。中国の原子力発電事業をまとめた原子力専門書「中国核能年鑑」によれば「中国国内の13の原発の中でも浙江省の秦山原発が、2021年の1年間だけで218兆ベクレル、日本の処理水海洋放出計画で定める年間上限22兆ベクレルの約10倍にあたるトリチウムを放出していた」ことがバレている。

いつもは　喜多郎が食べている、重複して購入してしまったので　責任上。

半熟卵の　食べ方が、初めてで。小さいスプーンで。初体験。ネギ、ワカメ、冷し中華うどん、美味しかった。

半額商品。

２６日、初めて夜にスーパー「ヤオコー」へ、昼間は暑くて。
広告に「リポビタンD、７００円弱」、夏バテの栄養にと　購入を決意。近所の夜道を、小型の懐中電灯を忘れて。帰路は少しの　大周りを。
リポビタンD,もしも品切れだったら、、、いろいろの半額商品も　発見するが、希望商品がその時に　購入可能かは、

大学の習得単位。今年は　順調の様だ。今年春には　ビックリしたが。

今年春、大学から　私宛に「乞う、御連絡」通知が届いて、ビックリ物だったが。今期は　問題なく　一安心。ーーこれで　通常に　大学院に進級可能かなーーー
大学院授業料納入が　出来ずに　除籍処分になった　私、５３年前かな。

本人へ。

５００円玉　預金？ひと月に　１万円ほど　貯まる。

７月１５日で７万円。

手前に　１万１５００円。先に　新型　５００円玉が　６千円分。

紙箱の裏側を、活用、３ｘ３ｘ３　数独の解く紙　作り。

ボールペンで線描き、気合を入れて。数独を　解く。

空き箱の内側の活用。　　カレンダーの裏の白紙も。チラシの裏白紙も。

頭が「ぼけ」無い為、東京新聞、数独、日々　努力。　

</a　東京新聞、日曜版、数独、易しい。難しい。

東京新聞、平日の「数独」問題。初級は易しい。
以前　朝日新聞の「数独」、５つ星は　難問で　今でも　解けてない　問題も。

週刊ポスト。「数独」楽しく。

割安の　スーパーマーケットで。３０引き、半値。

３０％引き。前回は５０％引き？？

「おはぎ」の意味も知らない　私。喜多郎に差し出す。

暑い、自分の部屋。夜に、33℃にも。

エアコンの部屋は、涼しいが。睡眠の自室が、、、

涼しい季節へ。今は　暑すぎて。

外には　暑くて　出られない。

ネズミ。再び,.前回、もう忘れた。

17日夜に喜多郎が見付けたと。

前回は　２匹目も、新たに　ネズミ捕りを増やして。

喜多郎に、２つ目のニガウリ、「食べない」と。　　半額　商品。

種を来年に。

ほうれん草の胡麻和え、１９９－９９円、でも、ホウレンソウが硬くて　筋が食べ残る　シロモノ。スーパーに文句　言うか。
せいろ蒸し「おこわ３種」３４８－１７４円。
おむすび、５９円。正価は１２０円かな。
取手に居た頃は　自炊もして、お米も　少し　残ってはいるが。今は　お弁当の　半額　ばかり　です。親子で　食費が　１日　２千円以下が目標、喜多郎の牛乳代も、私の豆乳代も含めて。

貧乏人だから,「半額」が大好き。１２日夜　プロ野球、阪神１２回裏　さよなら。

お赤飯、９９円。

ラジオでナイター中継を１１時半頃まで聴いて。（拙宅ではTVは見られない）、延長１２回裏まで、ヤクルトの勝ちが無く、阪神が無死満塁に、サヨナラ弾に。面白かった。６時開始の２３時２５分？エライ長時間に。電車では　終電車に、、、？？

新聞の明日朝には　間に合わない　と。パソコン新聞では。

このパソコンには　まいる。文字が　困り物。

ニガウリ。実って　御裾分け。９日に歯医者に３つ、１０日お隣さん２つ。我らが１つ。

歯医者の女性陣へ、贈り物。新鮮　無農薬。

１８日。５個の色が付いた　ウリが。お隣さんから卵を１０個も頂いて、お返しに　２つ進呈。大家さんにも　２つ　贈。私　１つ。

１０日、１つが部分的に　黄色に。キット　初めての　喜多郎に８分の１（食べるか、もしかしたら　食べない　かも）、私　甘い赤い種の周り、生で　少しだけ。漬物に？
　お隣さんに　２つ、最初の時は　実が大きく　太っていたが。今日のは　小さい。お隣さん　ご本人が　直に　収穫されて。ーーお返しには　来年のカレンダーを依頼して。昨年暮れにカレンダーを３つも　頂いて。自分でカレンダーを探したが　見つけられなくて。早々と。

朝顔。でも「蔓」が強すぎる、丈夫過ぎる。大昔の　朝顔ではない。

丈夫な蔓。ガキの頃の「朝顔」の蔓は　弱弱しかった。
ヒルガオ？　ユウガオ？

枝豆、＝大豆。、、豆腐、豆乳、、、

外側の鞘、内側の　中鞘。豆の外柄？三重の豆の鞘　殻。驚き。
これが「大豆」だよな、枝豆。

俺の知識不足。大豆と枝豆の違いは？？

プラスチック製の食品容器を電子レンジで加熱すると膨大な数のプラスチック粒子が放出されることが判明

プラスチック製の食品容器を電子レンジで加熱すると膨大な数のプラスチック粒子が放出されることが判明

画面を　　転載したいのだが、操作方法が、、、
老人には　進化　進歩　が無理に。
プラスチックが。

大変な事柄です。本当ならば。
日本のメデアで。日本が　もう　遅れるだけ。

圧力鍋、焦げ付いて。なべ底に　２ｍｍほどの　へこみ傷が、気にしない。

小さな傷、気にしない。

大き目の　圧力鍋。未使用で。火災予防で。

下野新聞。数独。初級CD,　中級。EFGH.

脳トレ。

大昔の砂糖。シュガー。捨てられずに。「糖質オフ」でさ。

何年前の、料理を作らないし。腹回りの注意で、糖分は、禁止。

ネズミ捕りに「コバエ」がびっしりと。コバエ取りを買っても　サッパリの品も。

製造会社に連絡しよう。アイデア賞！！

コバエが　室内に。以前は、取手市。諏訪市でも　気にならなかったのに。

５日、足利の花火。写真下手さ。

写真が。俺は５０ｃｃバイクで。
帰宅したら、喜多郎が居ない。１１時頃の。電車で行き帰り、帰りが満員電車だったと。早めに引き上げないと。

換気扇。新しく。でも吸い出すパワーが弱くて。

吸い出すパワーが弱くて。網目が細かすぎて。布のに改めて　修繕した。少し　良くなった。西日が強すぎて　台所が暑くて。

ガムテープは減らして　、針金で固定も、カナリ難しい作業も。

蛍光管交換、古いの。

２本組での販売。

黒くなって。パカパカと蛍光管が。

ゴーヤの子供たち　１０個は有る。効能、紹介は２回目かな。

葉が黄色にも。10個以上の　ニガウリ。未だ　黄色には　でも時間の問題で。あちこちに　配るよ。

糖をダイシャするビタミンB1.　　糖の吸収を抑える食物繊維。　高血圧を防ぐ　カリウム。

ゴーヤ、前日は緑色だった、朝は気が付かず。１時間後にはこの色に。

買い物から帰ったら、この色に、驚き。

初めて、生で食べる。今までは　漬物、煮物で食べて。生では食べた事が無かった。
取手に居た時に、ゴーヤが収穫できると　勤務先のヤマト運輸に、若奥さん？かな、いつも　受け取ってくれて　進呈に。
足利では　近所の　隣や、大家さんに　進呈。
中身の　種、赤く、甘い味。外側の　ゴーヤ、味が　有るような　無い？赤色を食べて　保存の種を。

卵の値段。近所のヤオコーで。半額の１４９円。驚き。

玉子の殻は黄色、土色？証拠写真がない、か。ゴミ袋に。

ヤット。２９日購入の「換気扇」、１日午後に、脚立を４回目の拝借で。

大家さんから借りる「脚立」。風の外への羽の処理を。

取付作業は　簡単だった。完成、嬉しい事。
私が間違えて購入したが。手数料も取らず　別品に無料交換が嬉しかった。従業員に　厚く　感謝した。

刺身の値段が。定価では３５１円。割引額、半額の１７５３ん。筋だらけ。

美味しそう。

筋が沢山、歯にタップリと、困る、悪商品。
ヨーグルトが　値上がりに。１１９円～１３５円に　値上がり　参る物価。

睡眠の質を改善し、疲労感を軽減。３０％引き、２５１円。２パック購入。

淡い期待を込めて。２本づつ夜に飲み。

暑い、35℃　33℃。エアコンの部屋は涼しく。隣の台所が暑すぎて換気扇で空気を

熱い、35℃

身体が持たない。暑すぎる。もう無理。