炭水化物、ゼロの商品。糖質ゼロｇ。カロリーゼロ。
血糖値が高い、中性脂肪が高い。箪笥化物、糖質、、、血管を大切に。
心筋梗塞、脳溢血、、、、欠陥の障害が、、、
新設のトイレのドア、残念ながら 内側からは鍵の確認が
外側からは 使用中の赤色が確認できる。
内側で、内側の鍵を掛けたかの 確認が出来ない。女性使用者が ドアを開けての再確認をしていたよ。
朝から空気無く、帰りは自転車を引いて。後輪を新品。
前輪のパンク修理（口チューブ？かも）、後輪が古くて 下地の布がでていたので新品に。都合４８００円でした。
仏教の言葉に「忘己利他」もうこりた。
「自分の幸せや利益は忘れて、他者の幸せのために尽くすのは慈悲の最高だ」。
瀬戸内寂聴さん。
納豆の 辛子と醤油。不要で捨てる？
健康に良い、で ほぼ毎日３食で食べて。でも近頃は 辛子と醤油は。１００にで ３００個納豆、６００個の辛しと醤油が。３００日だと、、、、
８割を超える人が老後に不安を感じていることも分かった。
調査は６月、全国の２０～７９歳の男女１万４１００人に実施。長生き志向について、「あまりしたくない」（２８．９％）を含め、「長生きしたくない」と答えたのは全体の４１．２％だった。世代別では６０～７０代（３８．０％）が最も少なく、５０代が４７．７％で最多だった。
２０１７年の平均寿命は男性が８１．０９歳、女性が８７．２６歳。「何歳まで生きたいか」との問いに、２０代の男性は７８．１歳、女性は７６．９歳と答え、世代別でも最も低かった。平均寿命を上回ったのは６０～７０代の男性だけだった。
「老後に不安を感じる」人は８１．７％。世代別では、４０代の
８７．６％が最も高く、６０～７０代の７３．６％が最低だった。要因は「お金」が最も多く、２０代の２７．１％が年金を「全くもらえないと思う」と回答した。
また、６０歳以上の資産準備意識について、都道府県別の傾向も調査した。「計画的にためている」と回答した人が最も多かったのは鳥取県。「備えを資産運用の資金にしたい」は宮城県、「資産運用の経験がある」は兵庫県、「資産を多く子どもに残したい」は和歌山県がそれぞれトップだった。
集会が有り、参加へ。新ギャンブル場無しに、何処かの
集会に参加へ。でも、問題が。
何処かのオヤジが 長々とシャベリ。オイラ、このアホには付き合いきれず、途中退席し 帰宅した。
庭の雑草取り、気が向いて１，5時間。
根から雑草が取れれば最もよいが。ムシる場合も、又次に出てくるが。前回は3か月前かな、、、、翌日も再び気合を入れて 雑草ムシリの続きに、一応全部が終わって、一段落に。
アベノミクス成果大げさ？ 斎藤さん、返信。
東京新聞。 五年八カ月余りの「安倍政治」で、常に論争の的になってきたのが経済政策のアベノミクスだ。本格論戦が始まった自民党総裁選でも、安倍晋三首相は国内総生産（ＧＤＰ）の伸びなどを取り上げ、政策の妥当性を訴えている。もっとも経済指標が改善したのは、データのとり方を変えた影響が大きく、十分な説明をせず、成果を「誇張」しているとの指摘もある。
ニッセイ基礎研究所の上野剛志氏は「明らかに統計の数字が良くなる特殊な要因がある場合、政府はできる限り丁寧に説明する必要がある」と指摘する。アベノミクスを分析した著書がある明石順平弁護士は「（建設投資の推計手法の変更など）国際基準とは関係ない部分の上げ幅が、安倍政権の時期だけ突出して大きく、都合よくデータを選んでいることが疑われる」との見方を示す。
ギャンブル、ギャンブル依存症。イラナイ。
イラナイ。
どうやら、モーターボート振興会が取手市に新しいギャンブル場を造らないと決めたらしい、ラッキーな事。９月４日の資料で。
喜多郎も「不味い飲料」と。
「糖尿病かな」自分では判らない、怖いし、、、、
日々の食事では、糖分、炭水化物をなるべく食べない様に。昨年中の食事制限、勝手な自己身勝手方法では失敗、何故なら 健康調査の数値が若干は変わったが、、、、、割引商品が安いからと、ケーキ、菓子パン、海苔巻き、、、、安いからとスーパーで購入して 食べていた。飲料も 砂糖が入っている物を 美味しい、甘い、、平気で飲んでいた自分。
稲穂の天日干し（たぶん）、昔は全部の稲穂を。
現在は この様な「稲穂の天日干し」は珍しくて 写真に。米造りの農家が干している事は キット 美味しいから。
日本の今後の農業、稲作は、、、、
農家のある主曰く「後継者がいない。農機具が１千万円ぐらい、借金して、、」各農家が 稲刈り機を、脱穀機なども各々農家が持ち。稲作に 近未来に明るい希望は無理と。世界価格の7倍ものお米の値段、、、、、彼曰く「農家が1０軒１５軒と１つにまとまって。生産、機械、労働などを」と。
血管が、禁煙したが数値が、、、、何をどうしたら？？
日々、検討と実践を。禁煙９ヵ月。炭水化物を減らす（ゼロに近い数字）、甘みを 糖質をゼロに。腹回り８３ｃｍのまま変わらず。
靴ひもが、参った。「転倒」両手に打撲、初体験。
良くもマア、両手だけで、ラッキーとしか。両足が、そのまま前に転倒。普通は片足が、今回は 両足が、直立のママ 前に転倒、こんな体験は初めて、瞬間に 「ヤベエー」と思いつつ どうにもならず そのまま 前に バタン、かろうじて 両手で 全身の重みを支えて、３時間ほど 両手の痛みが。この靴、丸２年履いているが。
