貧乏人なので安い低脂肪牛乳。身体の中性脂肪には

身体の中性脂肪には、飲食物の脂肪は関係ないみたいです。むしろ炭水化物や糖分糖質からの摂取が。牛乳の「低脂肪牛乳」は脂肪肝には関係ないみたい。青身の魚の脂がベスト、でも豚肉　牛肉　鶏肉も羊も問題ないみたい。