血管が、禁煙したが数値が、、、、何をどうしたら？？

日々、検討と実践を。禁煙９ヵ月。炭水化物を減らす（ゼロに近い数字）、甘みを　糖質をゼロに。腹回り８３ｃｍのまま変わらず。